突然ですが、
「クマを治したい！！！」
そう思ったときに
まず意識するのは
スキンケアではないでしょうか？
クマに効く美容液とか
気になって探してしまいますよね。
過去の私はひたすら
YouTubeやネットで検索し、
情報収集していました。
でも、正直アイクリームを見ていても
「なぜそのアイクリームが良いのか」
これについて
全然理解できていませんでした…
美容系YouTuberが使ってるから
「クマに効く」って書いてあったから
アットコスメの評価が高いから
という理由だけで、
選んでいたんです。
結果、クマは悪化。
それどころか
「くすみ」「痒み」
にまでなりトリプルパンチ…
それに、友達は同じものを使って
よかったよ！
って言ってるのに…
私だけ逆効果。
なんてことも…
中でも辛かったのは
美容意識高い友人との会話で、
コスメの話題になった時
同じテンションで「これいいよね！」
って話せないことがでした。
自分だけ話題についていけなくて
どんどん置いてかれてく…
そんな感覚でした。
ぶっちゃけ
みなさんも同じ経験ないですか？
でもクマに効くと一言で言っても
実は、
色々な成分
いろいろな効果があります。
例えば…
「今ある黒クマの段差を目立たなくする」ためなのか
そもそもの「たるみを予防してクマをできにくくする」目的なのか
によって成分選びも変わってきます。
でもそれを知らずに買ってしまうから、
思ったように効果が出ない
ことが多いのです。
他にも
こんなことっていっぱいあります。
例えば…
他にもこんなことっていっぱいあります。
血行不良による青クマの人に必要なのは
「血流を促す」温めケアです。
でも色素沈着による
茶クマの人が同じケアをしても、
メラニンには全くアプローチできないので
クマはいっこうに薄くなりません…！
だからこそ
成分の効果を理解して買うことって、
めちゃくちゃ大事です。
成分の効果を知ってれば
自分の肌悩みを
解決してくれる商品と
出会うことができるのです。
もしずっと気づかなかったら…
肌に合わない化粧品に
高いお金を払っても
効果が感じられない…
そして今以上に
クマが悪化し、
修復不可能なお疲れ顔に
なってしまいます…
そうならないためにも
成分の効果を正しく理解して
クマ改善に取り組みましょう！
成分解説の前に
クマの原因は
さまざまにあります。
先ほど述べた
乾燥、血行不良、生活習慣など…。
成分を知る前に
自分のクマの原因や肌質理解が
とっても大切です。
それを踏まえたうえで
この先を見るように
してくださいね！
そもそも自分のクマが分かってない…
という方は
公式ラインでお送りした
無料プレゼントの
”肌質診断”を見てみてくださいね！
見つからない！という方は
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では、どの場面で使うかに分けて
紹介していきます。
①クマ予防に効果的な成分
クマを予防するために
大事なことは3点あります！
- 皮膚の乾燥を防ぐ
- 血行を促進する
- ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を整える
これらを整えることで、
クマができにくい、
明るく透明感のある目元をつくることができます。
ではそれぞれに有効な成分を紹介します。
これらを整えることで
クマができにくい目元を
つくることができます。
ではそれぞれに
有効な成分を紹介します。
(1)「乾燥を防ぐ」
乾燥を防ぐには…
『保湿成分が優れている』
ものを選べるとよいです。
おすすめ保湿成分は3つ。
「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」
肌の水分の蒸発を防いだり、
紫外線、ちりやほこりなどから
体内を守るバリアの
役割を果たしてくれます。
保水力に優れた成分で
たくさんの水を蓄える
能力があります。
簡単に言うと肌のハリを
維持してくれる力があります。
わたし自身は
”乾燥敏感肌”なので、
すぐ乾燥します。
そこでクリームを
塗っているのですが
乾燥に効く
・ヒアルロン酸
・ワセリン
・スクワラン
・ミネラルオイル
などが含まれているもの
選んで使っています。
しっかり効いてくると
以前より乾燥しにくくなったり
ツヤがでてきたりします！
(2)「血行を促進する」
疲れや冷えで血行が悪くなると、
目の周りに血液が滞り青っぽいクマや、
くすんだ茶色のクマが目立ちやすくなります。
この「血行不良」にアプローチしてくれる成分が
「ビタミンE」 「ビタミンK」 「カフェイン」
血行を促進し、滞った血流を改善してくれます。
青クマ・くすみクマに特に効果的な成分です。
毛細血管を強化し、血液の滞りを改善する効果があります。
目の下の青みやくすみを薄くしてくれます。
血管を収縮させ、目の下のむくみや血行不良を改善してくれます。
朝起きたときのぼんやりしたクマ・むくみに効果的です。
特にビタミンEはドラッグストアでも手に入りやすく、
サプリとして取り入れるのもおすすめですよ。
(3)ターンオーバーを整える
まずターンオーバーとは…
肌の生まれ変わりのことです。
約1か月周期で生まれ変わることで、
古い角質がはがれ健康な肌を保ってくれます。
ですが生活習慣や加齢で
この生まれ変わりが乱れると、
メラニンが排出されずに蓄積し、
茶クマや色素沈着が悪化してしまいます。
そこで、ターンオーバーを整えてくれる
成分を紹介します。
「レチノール」 「ビタミンC」
最近SNSでもよく見かけるワードですよね！
気になってた方も多いのではないでしょうか？
ビタミンAの一種で、
細胞の成熟を促進する効果があります。
古くなった角質がたまらないように
ターンオーバーを促し、
目元の皮膚の修復・再生をサポートしてくれます。
黒クマ・茶クマ両方に効果が期待できます。
メラニンの生成を抑え、
すでに沈着した色素を薄くしてくれます。
茶クマ・くすみに特に効果的な成分です。
コラーゲン生成もサポートしてくれるので、
黒クマの予防にも◎
ただ敏感肌の方は
特に成分が肌に合わないことが
あるのでどちらも
要注意が必要です。
敏感肌の方以外でも
レチノールには気を付けて
ほしいことがあって…
それは、使い始めに起こる
「A反応」と呼ばれる副作用です。
（必ずしも起こるとは限りません）
赤みや皮むけ、乾燥感などです。
レチノール怖い…
と思うかもしれませんが、
これは
『肌の生まれ変わりが促進されている証拠』
でもあります。
使用を続けていると
自然とおさまってくるので、
よっぽどひどくならない限り
使い続けてみてください！
※目元の皮膚はとても薄いので、
レチノールを使う際は
低濃度のものから始めるのがおすすめです。
②今あるクマに有効な成分
次は今あるクマに直接アプローチしたいときです。
クマの種類によって
狙うべき成分が変わってきますが、
どのクマにも共通して大切なのが
「メラニン抑制・血行促進・コラーゲン生成」
にアプローチする成分を選ぶことです。
正直これが一番気になるところですよね。
「ビタミンC」 「トラネキサム酸」 「レチノール」
メラニンの生成を抑え、
すでに沈着した色素を薄くしてくれます。
茶クマ・くすみに特に効果的なうえ、
コラーゲン生成もサポートしてくれるので黒クマにも◎
メラニンを作る信号をブロックし、
色素沈着を防いでくれます。
茶クマ・炎症後の色素沈着に
効果的な成分です。
肌が敏感な方にも
比較的やさしい成分なので使いやすいですよ。
ターンオーバーを促進して、
蓄積したメラニンを排出しやすくしてくれます。
茶クマ・黒クマ両方にアプローチできる万能選手です。
どちらも
それぞれのクマに作用するので
クマの予防とケアの
働きがあります。
わたしは、
クマ＋敏感肌＋赤ら顔と
トラブルだらけだったので
とにかく肌の炎症が治るもの…
保湿重視でケアをしていました。
肌トラブル中で、
もともと肌が弱くて使えない…
そんな方には
個別で相談もできますので
お気軽にご連絡くださいね。
肌にトラブルなく使用できる方は
積極的に取り入れましょう！！
③敏感肌におすすめ有効な成分
「ワセリン」「ヒアルロン酸Na」
肌の表面にやさしいベールを張って、
水分の蒸発をしっかりガードしてくれます。
刺激になる成分がほぼなく、
赤ちゃんの肌にも使われるほど
安全性が高い成分。
敏感になった
目元の薄い皮膚にも安心して使えます。
肌の中からうるおいを
しっかり抱え込み、
目元にふっくらとした厚みとハリ
を与えてくれます。
低刺激でアレルギーが出にくく、
敏感肌さんでも取り入れやすい
保湿成分の代表格です。
肌への刺激が少ない
「やさしい保湿成分」が
メインでバリア機能をしっかり
守ることが重要です。
まとめ
今回は
・クマ予防
・クマ改善
・敏感肌の方向けクマ改善
の3点に分けて
おすすめ成分を紹介しました。
もう一度まとめると…
【バリアを張る】乾燥・敏感肌さんを守る成分
目元の0.5mmの薄い皮膚を、外刺激から守り「潤いのクッション」を作る成分です。
セラミド： 水分蒸発を防ぐ「最強のバリア」。
ヒアルロン酸Na： お肌の中で水分を抱え込み、ふっくら感を出す。
ワセリン： 肌表面に膜を張り、刺激をシャットアウトする「ガードマン」。
スクワラン・ミネラルオイル： ツヤを与え、乾燥しにくい肌質へ導く。
【巡らせる】青クマ・くすみを飛ばす成分
疲れや冷えで滞った血液をスムーズに流し、どんより感を解消する成分です。
ビタミンE： 血行を促進し、青クマを健康的な色へ。
ビタミンK： 毛細血管を強化し、血液の滞りを根本からケア。
カフェイン： 血管をキュッと引き締め、朝のむくみや重い影をスッキリ。
【生まれ変わらせる】黒クマ・茶クマを攻める成分
「影」の段差や「色」の定着にアプローチする、攻めの成分です。
レチノール（ビタミンA）： ターンオーバーを促進し、黒クマ（ハリ不足）と茶クマ（メラニン）を同時にケア。
注意： 敏感肌さんは低濃度から。赤み（A反応）は「再生のサイン」でもあります。
ビタミンC誘導体： メラニンを抑えつつ、コラーゲン作りも助ける万能選手。
トラネキサム酸： シミの信号をブロック。敏感肌さんにも優しく、茶クマ・色素沈着を徹底ガード。
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一番効果的な成分を
「自分自身」で選んで
明るい目元を手に入れましょう！
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