なみ｜アラフォーワーママのクマケア

わたしは毎日朝起きても疲れる何をしていても疲れる。そんな日々を過ごしていたある時…いつも鏡に映る自分のクマがひどいことに気づきました。一歩では元気で明るい自然体で写真にも明るく笑顔で映るママ友を見て羨ましいなぁと思っていました。なんでそんな...

こんにちは。なみです🍀今回は、「たるみクマの対策とケアのステップ」についてお話します！鏡を見るたびに「老けたな…」と感じること、ありませんか？30代後半頃から、目の下のたるみクマ、頬のたるみ、毛穴の開きなど、以前は気にならなかった変化を感じ...

こんばんは！なみです🌸「目の下のくま」って知ってますか？タイトル見てすでに「クマ？？😅」となってる方多いと思いますが今日は目の下のくま、についてのお話です。そもそも目の下のクマってなに？実は、、、「クマ」という症状は医学的には存在しないとい...

こんばんは！なみです🌸クマを治すために、アイケアを整える、美容医療を受けるなど…こんな行動はクマを治すために必要なことです。でも個人的には何をするかよりもクマ改善の第一歩は、自分を知ることでした。いくらクマに効くアイケアをしてもクマの原因を...

こんばんは！なみです🌸今日も一日お疲れ様です。体調はいかがですか…？クマが治らないな、、、疲れも溜まっているけれど、、、やることはいっぱい！！頭も心も体も疲れ果てて何のために頑張っているのか？わからなくなってしまいます。頑張らなくちゃ！！子...

わたしは目の下のクマに悩んでいる時…目の下大丈夫？疲れてる？目の下黒いよ？こんなことを言われたことがあります…クマがないきれいな友達を見てすぐ自分と比べていました。そしてそのママ友や友人を羨ましがったりねたんだり…そんな自分自身も嫌になり、...

こんにちは！なみです🌸いつもブログを読んでいただきありがとうございます！自分で言うのもなんですが…今回は【完全保存版】アイクリームの選び方です！！美容を勉強し始めてから22年の知識とお客さまの肌を見て化粧品の提案経験を積み重ね、重ねて感じた...

こんばんは！なみです🌸いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！自分で言うのも少し照れくさいのですが……今回はまさに「神回」です！！美容の世界に深く関わるようになってから22年。これまで積み重ねてきた知識と経験、そして数々の試行錯...

こんばんは！なみです🎀以前はクマを改善するために”有効な栄養”について共有しました！自分に必要なケア栄養や睡眠があることはわかった！そして最近は早く寝るようにしてるから睡眠も完璧！よしこれで、クマ治るはず！なのに…クマ居座ったまま治らないん...

こんばんは！なみです🌸食べたものが体を作る食事が大事。これは健康や美容の観点からも様々なところで耳にしますよね。それは間違いないです。自分の食べたものが顔にでていると考えた方が良いです。では、どんなものを食べていますか？例えばタンパク質を摂...