こんにちわ
なみです🍀
「目の下のクマをどうにかしたい。」
そう思って検索すると、
「アイクリームがおすすめ」
「マッサージで血流改善」
「美容医療なら早く改善できる」
など、たくさんの情報が出てきます。
私自身も、
クマが気になり始めた頃は
「何を使えば良くなるんだろう」
青クマだし、血流ケアできるアイクリーム？
と答えを探し続けていました。
アイクリームを試し、
コンシーラーで隠し、
美容医療も経験しました。
美容部員として
たくさんの化粧品に触れ、
お客様のお悩みにも
向き合ってきましたが、
今だからこそ思うことがあります。
クマケアで一番大切なのは
「何を使うか」ではなく、
「どんな順番でケアするか」
だということです。
この記事では、
私が遠回りした経験と
美容部員としての経験をもとに、
本当におすすめしたい
クマケアの順番をお伝えします。
私が美容部員として教えてもらった「本当の美容」
美容部員として働いていると、
幅広い年代のお客様とお会いします。
若い頃は肌が綺麗でハリも
あって、あまりケアしなくでも
綺麗な方多いのは年齢です。
その中には90代とは思えない
肌にツヤ、明るさがあり、
笑顔が素敵で、
生き生きとした方もいらっしゃいます。
最初は…
「きっと高級な化粧品を
使っているからだろうな」
と思っていました。
でも実際にお話を聞くと、
そうではありませんでした。
「息子や娘と海外旅行行くの。」
「ジムに行っているの。」
「趣味を楽しんでいるの。」
「ストレスを溜めなようにしているの。」
そんな前向きな言葉が
自然と出てくる方
ばかりだったのです。
もちろんスキンケアもされています。
あれこれ使わずシンプル。
いいものだけを自分の
身の丈にあったもので。
同じ化粧品使っている人でも
前向きで自分の肌や心と
向き合っている方は
明るく元気です。
でも、それだけではありません。
食事、睡眠、体調、考え方、
人との関わり方。
美容は毎日の暮らしとつ
ながっていることを、
お客様から教えていただきました。
その姿は今でも私の憧れです。
私自身は順番を間違えて遠回りしました
昔の私は、
「まずはアイクリーム。」
「コンシーラーで隠そう。」
「美容医療ならきっと解決する。」
そんな順番で考えていました。
美容医療を受けた時も、
「これで一生悩まなくて済む。」
そう思っていました。
でも実際には、
それだけでは終わりませんでした。
疲れがたまると
顔色が悪くなる。
睡眠不足が続くと
目元が暗く見える。
ストレスが増えると
表情まで疲れて見える。
美容医療や
化粧品はとても
心強い存在です。
でも、それだけで
毎日の自分が変わる
わけではありませんでした。
だから今なら、
昔の自分にこう伝えたいです。
「もっと土台を大切にしよう。」
STEP1 まずは自分のクマを知る
クマには代表的に、
・青クマ
・茶クマ
・黒クマ
があります。
原因が違えば、
必要なケアも変わります。
青クマなのに
黒クマのケアをしても、
思うような変化は期待できません。
まずは自分のクマを知ること。
ここがすべてのスタートです。
「どのクリームがいいですか？」
より先に、
「私は何クマなの？」
を知ることが大切です。
STEP2 体と生活習慣を整える
私は美容部員として、
「このクリームで良くなりますか？」
という質問を本当によくいただきました。
もちろん化粧品は大切です。
でも、睡眠不足が続き、
食事が乱れ、
体調が優れない状態では、
どんな高価な化粧品でも
十分な力を発揮しにくくなります。
肌は体の一部です。
だからこそ、
・睡眠
・食事
・水分補給
・血流
・姿勢
・適度な運動
こうした毎日の
積み重ねが土台になります。
美容は特別なことではなく、
日々の生活の延長線上にある
ものだと私は考えています。
STEP3 スキンケアで肌を守る
生活習慣を整えた上で、
毎日のスキンケアを続けます。
ここで大切なのは、
「化粧品にできること」と「できないこと」
を知ることです。
化粧品は肌を整えたり、
うるおいを与えたり、
乾燥を防いだりすることは
得意です。
でも骨格や脂肪の位置を
変えることはできません。
その役割を正しく理解すると、
必要以上に期待して
落ち込むことも少なくなります。
私は美容部員だからこそ、
化粧品の良さも限界も
どちらもお伝えしたいと思っています。
STEP4 メイクは前向きになるための味方
私はコンシーラーも
大切なケアの一つだと思っています。
「隠すなんて意味がない。」
そう思う方もいるかもしれません。
でも私はそうは思いません。
朝鏡を見て、
「今日は少し明るく見える。」
そう感じられるだけで、
一日を前向きな気持ちで
過ごせることがあります。
メイクはその場で瞬時に
気持ちを変える力も持っています。
だからメイクも立派な
クマケアの一つです。
STEP5 必要なら美容医療を選択する
私は美容医療を
否定していません。
実際に私自身も経験しました。
だからこそ言えることがあります。
美容医療はゴールではありません。
生活習慣や体調、
毎日のケアが整った上で
選ぶことで、その価値を
より感じられるものだと思っています。
焦って受けるのではなく、
納得して選ぶ。
そのための知識を持つことが大切です。
私が本当に届けたいのは「クマをなくすこと」ではありません
私はクマを改善する方法だけを
伝えたいわけではありません。
届けたいのは、
美容を通して、
自分に自信を持ち、
毎日を前向きに過ごせる人
を増やすことです。
「もう40歳だから。」
「子育て中だから。」
「私には時間がない。」
「お金がないから。」
そんなふうに諦めてしまう方
をたくさん見てきました。
でも、少しずつでも
自分を大切にする時間を
持つことで、表情は変わります。
表情が変わると、
周りからの印象も変わります。
そして何より、
自分自身が自分を好きになれる瞬間
が増えていきます。
美容は誰かと比べる
ものではありません。
自分という人間を知り、
自分らしくプロデュースしていくこと。
それが私の考える美容です。
まとめ
クマケアで遠回りしないために大切なのは、この5つの順番です。
- 自分のクマの種類を知る
- 生活習慣と体調を整える
- スキンケアで肌を守る
- メイクを味方につける
- 必要に応じて美容医療を選ぶ
この順番を知るだけでも、
今までとは美容との
向き合い方が変わるはずです。
もし今、
「何から始めたらいいかわからない」
「私には無理かもしれない」
そう思っているなら、
一人で悩まないでください。
私は美容部員として、
そして同じように悩んできた
一人として、あなたに合った
ケアの順番を一緒に考えて
いきたいと思っています。
公式LINEでは、
ブログでは伝えきれないクマ診断や、
一人ひとりに合ったケアの考え方、
遠回りしないための美容の知識
もお届けしています。
「自分に合った方法を知りたい」
と思った方は、
ぜひお気軽にLINEでお会いしましょう。
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